С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 11 ПО 17 ДЕКАБРЯ

Внимание! На уроки «по записи» необходимо записываться каждую неделю на рецепции клуба!

11.12
Понедельник
10:00 | 55 мин
Пилатес
x
Пилатес
Наташа
18:00 | 55 мин
АТЛЕТ TEEN
x
АТЛЕТ TEEN
Саша
платный урок
НАБОР
19:00 | 55 мин
Йога
x
Йога
Алена
20:00 | 55 мин
Функц. тренинг
x
Функц. тренинг
Саша
12.12
Вторник
10:00 | 55 мин
Body Sculpt
x
Body Sculpt
Наташа
11:00 | 55 мин
СТРЕТЧ
x
СТРЕТЧ
Наташа
зал 1
19:00 | 55 мин
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
x
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
Света
зал 2
19:00 | 55 мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Наташа
зал 1
20:00 | 55 мин
СТРЕТЧ
x
СТРЕТЧ
Света
зал 1
20:00 | 55 мин
СТЕП/ПРЕСС
x
СТЕП/ПРЕСС
Наташа
зал 2
21:00 | 55 мин
ЯГОДИЦЫ, БЕДРА, ПРЕСС
x
ЯГОДИЦЫ, БЕДРА, ПРЕСС
Света
зал 1
13.12
Среда
10:00 | 55 мин
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
x
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Катя
зал 1
18:00 | 55 мин
АТЛЕТ TEEN
x
АТЛЕТ TEEN
Саша
(платный урок)
НАБОР
19:00 | 55 мин
ФИТНЕС ЙОГА
x
ФИТНЕС ЙОГА
Алена
зал 1
19:00 | 55 мин
ПРЕСС/СТРЕТЧ
x
ПРЕСС/СТРЕТЧ
Света
зал 2
20:00 | 55 мин
ТАБАТА
x
ТАБАТА
Света
зал 1
21:00 | 55 мин
Стретч
x
Стретч
Света
14.12
Четверг
10:00 | 55 мин
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
x
ФУНКЦ. ТРЕНИНГ
Наташа
19:00 | 55 мин
БОДИСКУЛЬПТ
x
БОДИСКУЛЬПТ
Алена
зал 1
19:00 | 55 мин
ПОР ДЕ БРА
x
ПОР ДЕ БРА
Танцевальный стрейтч. Необычная программа для любого возраста и уровня подготовленности. Основана на балетных движениях, объединяет в себе элементы из хореографии, пилатеса и баланса. Делает позвоночник и суставы мягкими и подвижными.
Наташа
зал 2
20:00 | 55 мин
СТРЕТЧ/СПИНА
x
СТРЕТЧ/СПИНА
Наташа
зал 1
15.12
Пятница
10:00 | 55 мин
ЯГОДИЦЫ,БЕДРА, ПРЕСС
x
ЯГОДИЦЫ,БЕДРА, ПРЕСС
Света
зал 1
18:00 | 55 мин
АТЛЕТ TEEN
x
АТЛЕТ TEEN
Саша
(платный урок)
НАБОР
19:00 | 55 мин
UPPER BODY
x
UPPER BODY
Света
зал 1
20:00 | 55 мин
СТРЕТЧ
x
СТРЕТЧ
Света
зал 1
20:00 | 55 мин
STRIP DANCE
x
STRIP DANCE
Катя
(платный урок)
16.12
Суббота
11:00 | 55 мин
Функц. тренинг
x
Функц. тренинг
Света
13:00 | 55 мин
Йога для похудения
x
Йога для похудения
Алена
17.12
Воскресенье
12:00 | 55 мин
Табата
x
Табата
Света
зал 1
13:00 | 55 мин
СТРЕТЧ
x
СТРЕТЧ
Света
зал 1
17:00 | 55 мин
ФИТБОЛ
x
ФИТБОЛ
Cиловая тренировка для любого уровня подготовленности на все основные группы мышц с использованием мячей. Хочешь иметь красивый рельеф, стройное и подтянутое тело? Тогда этот урок для тебя!
Наташа
зал 1
18:00 | 55 мин
Стретч
x
Стретч
Наташа
19:00 | 55 мин
ЙОГА
x
ЙОГА
Катя
зал 1
20:00 |
STRIP DANCE
x
STRIP DANCE
Катя


Уважаемые клиенты! Соблюдайте правила посещения групповых программ:
  1. Опоздание на урок более, чем на 10 минут, опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
  2. Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора.
  3. Во избежание травм настоятельно рекомендуется прохождение вводного инструктажа с тренером и посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности.
  4. Использование мобильных телефонов на занятиях не разрешается.
  5. Пожалуйста, сведите разговоры на уроках до минимума.
  6. Для занятий необходимо иметь чистую форму, предназначенную специально для занятий фитнесом, сменные кроссовки, чистые носки, полотенце. Тренировка в уличной обуви запрещена.
  7. Настоятельная просьба не использовать сильных и резких парфюмов.
  8. Соблюдайте правила личной гигиены: перед занятиями принимайте душ, пользуйтесь дезодорирующими средствами.
  9. Запрещается резервировать места в зале.
  10. После занятия все оборудование должно быть убрано в специально отведенные для этого места.
  11. Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи. Запись осуществляется строго за 1 день до проведения урока.
  12. Администрация клуба оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, время и тип тренировки.
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.