С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском

Спортивное Питание

CПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ   

   Активный образ жизни и занятия спортом положительно сказываются на состоянии организма и нашем самочувствии. Об этом знают все! Но что является основой хорошего самочувствия? Прежде всего правильное сбалансированное питание. Есть даже поговорка на эту тему: «мы — то, что мы едим»! В самом деле, ведь, если автомобиль заправить плохим, непригодным топливом, то он просто не заведётся, не говоря уже о езде. Так же и с организмом. Только качественное сбалансированное питание способно наполнить нас энергией, силой и хорошим самочувствием. Утренние пробежки, регулярное посещение фитнес-центра, активный образ жизни — всё это возможно лишь в том случае, если вы хорошо и правильно питаетесь. И, казалось бы, ничего в этом сложного нет — просто ешь всё, что нужно и всё! Но не так всё просто. Большинство людей руководствуются в выборе питания не тем что «нужно», а тем что «вкусно»! А вкус и польза иногда сильно отличаются.

   Для обычного человека перейти на правильное питание весьма сложно. И дело даже не только в том, что соблюдать диету тяжело, а повседневные условия не позволяют это сделать. Ранний подъём, дорога на работу в общественном транспорте, не всегда нормальные условия для обеда на работе, домашние дела и  прочее - всё это осложняет процесс приготовления нормального питания. Вот и проходится большинству людей использовать, что называется подручный вариант — кофе из автомата, газировку, шоколадки, тортики, сэндвичи из фаст-фуда и т.д... Все это понимают, но не все решают эту проблему.Постоянно носить с собой сумку с едой тоже не вариант. И что же делать? Вот тут-то и приходит на помощь спортивное питание. Шейкер с порцией гейнера совершенно не требует никаких особых условий. Не занимает много места, не требует нахождения в холодильнике, не нуждается в разогреве, а уж для его употребления хватит 2-х минут и по содержанию полезных веществ заменяет 1 приём пищи. Это не говоря уже о крайне высокой степени его биодоступности. В одной порции гейнера содержится почти столько же белка, углеводов, витаминов и минералов как обычном обеде. Спортивное питание не является  привязкой исключительно к спорту и всем тем, кто им занимается. Оно так же предложено к использованию и в обычной жизни обычными людьми, даже не занимающимися спортом. Последние исследования показали, что содержание полезных и необходимых нашему организму веществ в продуктах значительно снизилось. Различные канцерогены, стимуляторы роста, препараты, увеличивающие сроки хранения продуктов — всё это приводит к тому, что пища, приготовленная из таких продуктов, получается почти «пустой» в плане содержания витаминов, минералов и т.д.. Это и не удивительно, так как в условиях рынка основная задача поставщиков продуктов питания — продать. Главное, что бы продукт имел свежий и товарный вид. И это им удаётся! Целью спортивного питания является доставка всех необходимых организму веществ в нужном количестве и предельно высокой биодоступности. По этому, многие люди, ведущие активный образ жизни, даже не связаный с профессиональным спортом, используют спортивное питание в качестве дополнительного источника белков, углеводов, а так же витаминов и минералов. Таким образом, используя спортивное питание в повседневной жизни, наш организм получает все необходимые питательные вещества в нужном для активного образа жизни объёме без риска увеличения жировой прослойки и нездорового увеличения массы тела.

Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.